甲状腺癌患病人数越来越多 医生建议远离4个因素

近年来，甲状腺癌患病人数越来越多，成为一种备受关注的恶性肿瘤。甲状腺癌的病因是什么？甲状腺癌的病因复杂，与环境、饮食、遗传等多种因素相关。为了减少甲状腺癌的患病风险，医生建议我们远离以下4个危险因素!

第1个：碘

甲状腺是我们体内主要的碘储存器官，碘缺乏或者摄入不足可能导致甲状腺机能异常。然而，碘超标也会对甲状腺健康产生负面影响。在一些地区，水源中富含大量碘，会增加人们患甲状腺癌的风险。含有碘的产品(如某些药物、口服补充剂等)，错误使用也可能和甲状腺癌的风险增加有关。高碘食物同样是关键。因此，医生建议遵循推荐剂量，谨慎使用任何富含碘的食品、产品。

第2个：放射线

医生强调，长期过度暴露于放射线是患上甲状腺癌的重要因素之一。尤其是儿童和青少年更容易受到放射线的影响。因此，我们应尽量避免接触辐射源，例如X射线检查和核医学检查。当然，必要的检查仍然不可缺少，可以与医生讨论减少辐射暴露的方法，如采用更安全的检查方式，限制辐射剂量等。

第3个：不良饮食习惯

现代人的生活节奏加快，快餐、熟食和高糖、高油、高盐的食物成为了日常饮食的主要组成部分。这些食物中的添加剂、防腐剂和致癌物质对人体健康造成了威胁。医生建议我们要远离不良饮食习惯，增加新鲜蔬菜水果和高纤维食物的摄入，适量控制肉类和含糖食物的摄入，保持饮食多样化和均衡性。

第4个：粗心大意的生活习惯

医生提醒，长期处于高度压力下，不良的生活习惯如熬夜、抽烟、喝酒、缺乏锻炼等都会削弱我们的免疫力，增加患甲状腺癌的风险。要减少甲状腺癌的发病率，我们应该有规律的作息时间，保持足够的睡眠，戒烟限酒，坚持适量的运动。