大胃王真的比一般人胃大吗 养胃不妨吃小米 但有2种人不宜吃

现在的年轻人，患有胃病的真是一抓一大把。以前患有胃病都是中老年人，现在越来越年轻化，不知道是不是因为现在工作压力大，每天忙碌于两点一线，穿梭在城市之间，想抽个时间好好的陪父母旅游都是幻想，甚至连自己都不能顾惜到，睡觉不规律，吃饭还饥一顿饱一顿，长此以往，慢慢的就会把胃折磨出病来。

西医上，胃是我们人体重要的消化器官，当食物进入胃里，然后胃开始分泌胃酸促进食物的消化，让食物的营养更好的被人体吸收。同样中医上讲，要是脾胃不好，那么就会影响身体其他五脏六腑的健康，然后导致疾病的袭来。可见无论是中医还是西医，胃对于我们人体都是非常重要的。

大家都知道想要胃好，吃饭就要适量，好是吃到八分饱，避免增加个肠胃负担，我们吃东西的时候，吃一会也会感到一口都吃不下，但是为什么我们刷短视频或者看人家直播的时候，会看见明明都是同样一个头、两只手、两只脚的人，把面前的食物一碗一碗的光盘，食量是我们常人的好几倍。

我们的胃到底可以吃多少食物?

在网络上这叫“大胃王”，要是一个身材魁梧的男性和一个女性大胃王比拼，还会败下阵来，难道大胃王们真是的胃超出常人的大?

我们正常一个成年人的胃大概是25厘米，要是胃里没有食物的话，大小其实并不想我们想象中的那么大，也就是50ml左右的量，换算成一个实物，就是鸡蛋大小。当人体开始进食的时候，胃就会随着食物的增加而慢慢的变大，以为胃壁哟很好的伸缩性，可以容纳2000ml左右的食物。

一般当人体进食量达到饱的标准线，这时候胃里面其实也是差不多满了的，然后分布在胃上面的神经就会告诉大脑，已经差不多了，大脑就会阻止人体进食的欲望。但要是继续吃，胃是可以装下的，但这就是在故意给胃增加负担，胃会像不断被吹进气体的气球一样，变得越来越大，但同时胃壁也会也来越薄，虽然不会像气球一样很脆弱的爆炸，但是也会增加胃部的负担。

气球吹大之后缩回去是不是还多了很多的皱纹?我们常说再吃就“撑死”了，这你想多了，要是吃的已经达到极限，我们的身体就会有应对方法，比如恶心呕吐，然后把胃里的食物“全盘托出”，这样胃就会又干净了，但是胃刚刚也经历了不小的创伤。

建议大家不要看人家“大胃王”吃的起劲，然后起了模仿之心，这无疑是在给自己找罪受，对于这种社会现象，我们不能阻止人家，但是我们也不能放纵自己，毕竟我们自己的胃还的我们自己呵护。