每天刷牙的时候牙龈都会滋滋渗血是缺维生素C了吗 给你答案

刷牙是每天必备的清洁工作，牙齿刷的干净，不仅有利于健康，待人处事也会显得更加整洁，大方。但是每天刷牙的时候，想必不少朋友都会有这个经历：

明明自己挤上牙膏，轻轻的将牙刷放在嘴里搅合，但是每当刷完牙以后，咂咂嘴，总会有一股“铁锈味”在嘴里散开，每每这时，大多数人都能意识到，自己的牙龈又出血了。

嘴里又没有伤口，刷牙又没有用太大的力气，为啥总是会牙龈出血?有的朋友觉得，可能是身体里缺维生素C，导致牙龈发炎，继而出现了出血症状，刷牙牙龈出血是缺维生素c吗?

日常牙龈出血，真的是缺乏维生素C导致的吗?

身体缺乏维生素C，的确和牙龈出血有着一定联系，但关系不大。

如果人的身体严重缺乏维生素C，可能会导致坏血病的症状，抗坏血酸成分减少，牙龈就会出现病态肿胀的情况，继而出血，这类症状也被称为weishengsuC缺乏性牙龈炎。

但是，往往只有在身体严重缺乏维生素C时，才会导致坏血病因素的牙龈出血症状出现，通常会在极度贫困，或者长期出海的水手身上会出现类似情况。对于现代社会的大多数人而言，即使存在一定的维生素C缺乏情况，但也不至于到引起牙龈出血的地步。

因此，牙龈出血的确和维生素C缺乏有关，但和现代人日常牙龈出血的关系并不大，盲目补充维生素C，并不能起到缓解牙龈出血的效果。

那么，日常牙龈出血，到底是什么原因导致的?

其实原因很简单——你牙没有刷干净。

我们不妨分析一下常见的口腔环境：每当我们进食以后，如果牙齿和口腔没有清洁干净，食物残渣就会在一些隐蔽的角落留存下来，而口腔中有非常复杂的细菌环境，这些细菌和牙齿表面的釉质，以及食物残渣发酵结合，就会形成一种叫做“牙结石”的东西。