不论男女 洗澡时哪些事不能做 为了身体别不在意

饱腹的情况下洗澡，会影响到肠胃的健康，相信不少人都是吃过晚餐后立马洗澡的，洗过澡就直接躺着了，这些行为很常见，但并不对，刚吃饱的身体，肠胃的负担比较大，运动量会增多，血液会集中此处，帮助消化。

若是这个时候直接去洗澡，体内的血液就会向体表流去，使得肠胃的蠕动能力减退，消化负担加重，容易出现消化不良、腹胀的情况。最好是在饭后一个小时再洗澡，会安全一些。

3、酒后别洗澡

酒后不能洗澡，这个大家都应该知道吧，特别是那些上了年纪的人，酒后更不能洗澡，喝酒后的身体，血液循环速度快，血压会上升，这个时候直接洗澡，水温过高，使得血压的负担加重，发生脑出血以及心梗的几率会增多，最好别洗澡。

4、不要忽视水温和时间

洗澡的时候，不要使用冷水洗，尤其是女性朋友，即便是在高温下，也不要直接用冷水洗澡，水温过低，容易造成寒气入体，出现受凉、感冒的情况，而且因为寒气过重，可能会加重痛经的出现，月经不调的几率也会增多。

很多人洗澡都是在晚上进行的，还有一些人群，喜欢在早上洗澡，洗澡之后，会感觉到神清气爽。晨起后洗澡是有一定的提神醒脑作用，但要记住，别起床后立即洗澡，此时的大脑还没有清醒过来，若是直接洗澡，容易刺激大脑，出现眩晕的情况，最好过一会再洗。

洗澡是一个放松身体的过程，不管是晨起后洗澡还是晚上洗澡，都要注意一些禁忌，尤其是女性朋友洗澡要多注意点，还有那些喝酒后的男人，也要当心点，避免因洗澡出现意外。

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