频繁放屁是空气吸多了 还是身体在排毒

在大庭广众下放屁是一件比较不雅的事，但有时候控制不住，是很正常的生理现象。一般来说，人体每天可能会放5-10次屁，但是频频放屁就需要注意，或许问题没那么简单了。

放屁多，究竟是怎么回事?

我们吃饭时，食道是打开的，若是吃饭时经常爱说话，确实会使更多的气体随着食物一起进入体内，人吸收的空气比较多，超过了肠胃吸收的量，是会通过放屁来将其排除体外的。但放屁谈不上是排毒，和排便、出汗一样，都是身体排放废弃物的一种形式，只是放屁是排出气体而已，频繁放屁，或是身体在提醒你要注意以下几个问题了，别大意。

吃了太多容易产气的食物，例如淀粉含量较多的红薯、土豆等，受到淀粉当中的一种酶的影响，该物质会在胃酸的作用下产生大量的二氧化碳，人就会觉得肚子胀想要放屁，或者经常吃生姜、洋葱等含有大量的硫化物的食物，也会增加放屁的次数。

跟体质也有关，脾胃比较虚寒的，会放屁多，还会出现肚子胀或浑身乏力的现象，若受寒了还会引起疼痛，或者是寒湿内聚，放屁也会多，还或会伴有大便增多、肚子胀的不适。

肠道里的菌群失衡了，就容易使体内的细菌增多，不好的细菌多了，肠道的运作就会受到阻碍，此时体内的气体量会增多，进而就会频频放屁，可能味道还比较臭。