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刷牙时舌头要不要刷 经常刷舌头和不刷舌头有何区别

刷牙是我们每天都要做的事情,一般情况下早晚需要各刷一次,不过许多人在刷牙时会产生一个困惑,那就是舌头要不要刷?

答案是需要的,因为我们在进食过程中,食物的残渣不仅会粘连在牙齿上,还会残留在舌头上。如果刷牙只是清洁牙齿,并没有注意清洁到舌头的话,那么整个口腔的清洁度还是不够的。

如果刷牙只是清洁牙齿,并没有注意清洁到舌头的话,那么整个口腔的清洁度还是不够的

很多食物本身就具有比较浓重的气味,如果食用后不清洁干净,食物残渣也会在舌苔上腐败,味道是很难闻的。

长时间不刷舌头,除了难闻,还容易造成细菌的滋生,容易对我们的健康产生一些影响,所以在刷牙时,是需要顺便刷舌头的,不过应该注意的是,频率也不宜太高,每周刷两三次即可。

所以在刷牙时,是需要顺便刷舌头的

经常刷舌头和不刷舌头,有何区别?

经常刷舌头可以清除一部分口腔细菌,也能帮助预防一下龋齿和牙周炎的问题。除了食物带入口腔的细菌之外,口腔本身也会产生细菌,如果不刷舌头,那么厚厚的舌苔就会称为细菌的温床,病从口入的道理大家应该都懂。经常不刷舌头,口气会变得较为明显,对牙齿健康也会产生一些不利影响。

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