从牙齿上抠下来的黄泥又软又臭 到底是啥 用什么方法能去除

清除黄泥，清新口气，需要做到这些

首先我们要注意的是平时要注意好。避免一些导致牙齿损伤的食物，举例来说糖果糕点的含糖较多的食物会损伤我们的牙齿健康，同时也要注意的是一些过于酸性的食物，也会腐蚀我们的牙齿，导致牙齿变得敏感，可能还会引起口臭的情况，建议大家都可以多吃一些纤维含量较高的食物，同时还有维生素，也可以缓解我们的口腔健康改善口气的情况。

其次，平时要注意做好口腔的卫生工作，简单来说我现在的刷牙已经满足不了我们的生活需求，平时不仅要做到刷两遍牙，同时也可以适当地用一些牙线的方式来清理自己的牙齿，这样可以更加干净，把牙缝的垃圾全部清除出来，当然黄泥的情况也可以起到一定的缓解作用。

想要避免口臭的话，生活中可以适当的喝一些清新口气的饮料，比如说柠檬水，不仅可以进行我们的口臭，而且里边含有的维生素较多。可以杀死一些危害牙齿的细菌，其实也可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况，对于缓解我们的口臭有一定的帮助。

此外，还可以选择陈皮或者是茉莉茶等，它们的味道都比较清新宜人，有助于缓解我们的口臭情况。

所以生活中如果发现自己的牙齿上积聚一些黄泥的话就要注意，这说明你的口腔卫生做得不太好，为了自己的牙齿健康，平时还是建议，多认真的刷刷牙或者使用一些牙线，也可以去咨询一些牙科的医生，看看是不是自己牙齿健康工作做得不太好。

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