有的人吃再多也不胖 有的人喝口水都长肉 这是为啥

还有就可能是饮食习惯的差异导致的。那些易胖的人可能在饮食上比较的不规律，才导致的脂肪在身体内异常的堆积，比如长期得不吃早饭，这样中饭就会不知不觉的摄入过多的热量;经常很晚的吃晚饭，这样身体代谢就会出现异常，有时候还要在睡觉之前吃一点夜宵，这样看似没吃什么食物，实则已经是碰到了几个最易长肉的时间点，变胖也是在情理之中的事情了。而那些不易胖的人群，则是每天三餐定时定量，既规律又很健康，所以自然能够保持较为标准的身材。

最后，那些喝水都长肉的人群，可能平时虽然吃的不多，但是热量却爆炸，他们爱在饮食中搭配上甜食，诸如小蛋糕，或者是没事的时候吃两块糖果，这样看似饮食很少，但摄入的热量却是别人的好几倍，脂肪堆积所以也并不是没有理由的。那些怎么吃都不胖的人，虽然每次看起来吃得比较的多，其实都是一些低热量的食物，诸如蔬菜水果，这样不但不利于长肉，还有助于减肥，所以在大食量的背后，结果却是相反的。

综上所述，喝口水都长肉的人不必去羡慕那些总是吃也不胖的人，有时候你也是能够做到吃不胖的;而那些仅吃不胖的人群也不要沾沾自喜，有时候可能是消化系统问题导致的，需要及时的进行胃脏的养护。所以无论如何，健康有规律的饮食最为重要，也是减肥与保持健康双赢的基础。

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