为什么常年不生病的人会短寿 而经常小病不断却活得久

而那些经常小病不断的人，知道自己的身体比较差，所以有什么问题，都会第一时间去检查，吃药、挂水等，就害怕病情会变严重。而多数的大病，在早期就处理掉，就不会出现恶化，身体的受损程度自然就会下降。

因为经常生病的缘故，所以这类人群身体中的免疫系统更加的活跃、强大，小病小灾的不断的刺激体内的免疫系统，所以身体为了抵御病菌，就不断的完善，进而会使得免疫系统更加的强大。

不生病的人，比经常小病不断的人更容易生病，还有一个原因，就是不懂得保养。生病的人，知道自己的身体不好，所以就会多注意自己的作息、生活习惯，一天三餐按时吃，食物营养丰富，平时还会注重运动，保持身材在一个稳定的范围。

而那些常年不生病的人，自认为自己的身体很好，所以在饮食、作息以及身材的控制上面，并不是特别的在意，依旧是保持高盐、高糖的重口味饮食。

不规律的生活习惯，加上粗心的性格，忽略身体的变化，进而就会导致身体受损加重，很多时候，疾病一出现就是大病。患病之后的心态也崩溃了，所以疾病加重，寿命自然就减短了。

其实常年不生病的人，要比经常小病不断的人更有长寿的可能，只不过自己不注意保养，所以提醒大家，不想短寿，还是应该注意自身的变化，定期体检，再加上规律的生活、多运动，身体好，不容易短寿。

长寿一直都是大家在追求的事，而我们现在的生活条件也很好，很多问题都能够解决，剩下的就是看自己怎么做，不论是常年不生病，还是小病不断的人，都应该积极生活，注重身体的养护，长寿百岁都是可能的。