哪些时间段内不能洗澡 尽早了解清楚及时调整 当心湿气侵体

夏天天气较为炎热，人体内的水分流失较快，皮肤表面会有大量的汗液，忙碌一天后，洗个热水澡，能够减少全身黏腻的感觉，还能缓解身体的疲劳。

生活中洗澡的时间也有讲究，洗澡时间不对，容易使湿气侵体，不利于身体健康，长期如此，会带来疾病，给人造成很多困扰。哪些时间段内不能洗澡？

哪些时间段内不能洗澡？

日常有运动习惯的人，运动之后，皮肤表面的毛孔张开，身体出汗较多，此时不能洗澡，否则会使湿气侵入身体中，还会出现受凉感冒的情况，导致身体的免疫能力下降。运动之后，可以等身体表面的汗液完全消散后再洗澡，能够避免出现这些情况。

有些人工作和学习比较忙碌，有时候会忙到很晚才洗澡睡觉，此时温度较低，洗澡也会使湿气加重，导致身体的抵抗力减退，增加患病的几率。每天要尽早洗澡，洗完后再忙工作和学习，可以减少体内的湿气。

少数人喜欢在早上起床后洗澡，洗澡后，会使细菌病毒更易侵入人体，还会使湿气加重，对身体造成损伤，要尽量在晚饭后洗澡。

天气较冷时，部分人没有做好保暖措施，导致感冒发烧，生病期间，尽量避免洗澡，否则会使感冒发烧的症状加重，使身体恢复的时间延长。身体局部受伤，或者刚做完手术，此时也不能洗澡，否则会使细菌病毒进入伤口中，引起伤口发炎，不利于身体的康复。