你是哪种血型 血型真的与寿命有关吗 怎么才能走向长寿

因此，长寿与否并不能只靠血型来决定，受很多方面影响，如家族遗传基因、体力劳动、生活规律、饮食习惯、医疗条件都与之息息相关，并不能一概而论。所以，无论你什么血型都不能说明你长寿。

与其在意这些，不如从生活中的点滴做起，长寿在日常生活中的小事也是非常重要的，比如：不要抽烟喝酒，吸烟不仅危害他人健康，还会致癌，喝酒也伤身，现在不少有酒精中毒的案例，可以适当的少喝，不要把酒当饭，顿顿喝。

不要经常熬夜，调整规律的作息习惯，现在的年轻人经常熬夜玩手机，打游戏，抵抗力明显下降，大大加速了衰老，诱发了很多不好的症状，比如熊猫眼，精神面貌不佳，整个人无精打采，甚至脱发，这些都是轻微症状，日积月累，大病就找上门了。

不要经常吃辛辣油炸刺激的食物，要学会均衡饮食，多吃蔬菜水果，及时补充需要的能量，同时保持愉悦的心情。

当然也要适当运动，保持好的身材，提高人体的抵抗力，现在好多肥胖人群患有高血压等疾病，要学会反思;当然现在好多明星为了能够保持容颜，每天都吃养生餐，保持健身，每年保持一次的体检，这个也是值得我们学习的好榜样。

让我们开始动起来，不要管自己是哪种血型，想要长寿的体质就要学会自律的生活，未来很长远，把握当下，珍惜现在，健康过好每一天。你会发现你的生活很充实，自己也会越来越美，抵抗力增强了，也感染你周围身边的伙伴们。