三天一次大便与一天三次大便有何区别 谁的身体更好

大便，是人体的代谢产物，看上去会比较恶心，却能告知我们很多信息。多数人都不愿多谈大便，觉得大便难等大雅之堂，是污秽之物。

事实上，看起来是不太好看，可它却能告知身体健康状态，每天大便后回头看一眼，发现异常尽早了解原因，或许能早点发现问题，并且早点解决问题。

随着健康意识提高，确实有很多人开始关注健康，在大便后，会多留意一下，有的网友就反映过这个问题，表示身边有人三天一次大便，而自己一天却要三次大便，这是怎么回事?三天一次大便与一天三次大便的区别是什么?

三天一次大便，与一天三次大便，会有什么不一样?

每个人的身体状况、生活和饮食习惯不同，排便次数也就会出现不同，这并不奇怪，不管是三天一次大便，还是一天三次大便，只要保证有规律，身体并无异常，拉出的便便也正常，说明身体没什么问题，对健康并无太大影响。

一般来说，每天排便次数不超过三次，就是在合理范围内，说明肠胃还算健康，消化和吸收能力也比较好。

不过理想的排便次数，应该是一天1-2次排便，三天一次排便，可能是消化能力不够强，代谢速度较慢，排便次数也就会比较少，或者日常饮食和习惯不太良好，也会影响排便次数。

一天三次排便的人，若大便没有异常，每天都是如此，只能说消化能力太强，又或者是良好习惯促成。

不过三天排便一次，一天排便三次，在理想范围内，没给身体带来什么不良影响，就无需担心，身体好坏也不是单凭排便次数就能决定的，还要看大便情况，或者身体是否有其它不适。