老话“想要长寿肚里常空”有道理吗 挨饿就能长寿

长寿是所有人都在追求的事，古往今来的人都一样，而现在的生活条件好了很多，人们更愿意多活一段时间，所以会想办法延长自己的寿命。

寿命的长短跟很多因素有关，生活的习惯，饮食、作息是否保持在一个规律的状态，而且还要多活动，各方面保持稳定，身体健康发展，寿命才会延长。在农村还有一句老话常说“想要长寿，肚里常空”，那想要长寿肚子长空有道理吗?一起来看看。

老话“想要长寿，肚里常空”，什么意思?

这句话的意思其实很简单，就是说想要长寿，肚子好保持空一点，适当的挨饿，更利于健康，身体保持健康的状态，运作才会顺畅，寿命自然延长了。

想要长寿，肚里常空，其实也是在提醒大家要注意控制好自己的体重，吃多了，人容易发胖，体内的脂肪量就会增多，特别是腹部的内脏脂肪会增多。

有一句俗语就是说“腰带越长，寿命越短”，腰带长，就意味着肚子大，内脏脂肪比较多，脂肪量增多，对腹部的器官会造成损害，肠胃、肝肾的负担会加重，能力减退，对健康的损害大，寿命会受到影响。

而且一直吃得多，也容易引起心血管问题，会导致血脂、血糖以及血压出现升高的情况，血液流通缓慢，血液黏稠度加重，进而会导致血管出现堵塞的情况，发生中风的几率会加大，会影响到寿命。