得冠心病的人把心率控制在多少才合适 若超出范围需提高警惕

心脏为血液循环提供动力，心脏好，身体各组织和各器官才能得到充足的供血和供氧。随着年龄的增加，心脏机能会下降，血管会老化，若再有不当的生活习惯和饮食习惯，心脏内的冠状动脉就容易发生粥样硬化，心脏容易供血不足，心脏就会出问题。

得了冠心病，心脏容易出现供血不足的情况，心跳越快，心脏供血越少，越容易供血不足，所以要严格的控制心率。冠心病人的心率应控制在多少？

得冠心病的人，心率控制在多少合适？

心率，就是指在平静状态下，心脏一分钟的跳动次数。正常人的心率是60—100次/分。稍微低一些，只要在55次/分以上，一般都是正常的。

心跳越快，心率越高，越容易供血不足。有冠心病的人，好把自己的心率控制在55—60次/分，对于心脏血管已经出现了梗死情况的人来说，要将心率控制在50—60次/分。心率若超过84次/分，心脏出问题的几率会变大。而心率若低于50次/分，则会对心脏造成长期的危害。要定期的监测自己的心率，心率一旦过高和过低，都需要及时就诊。

心脏不好的人，每天好测量两次心率，一次是每天早晨起床之后，坐着休息五分钟后测量一次。另外一次随便什么时候都能测，只要是测量的静息心率就可以。静息心率是指在安静休息至少5分钟后，在坐位时的心率。

对于冠心病患者来说，除了要注意控制自己的心率，生活中需要注意的事项也是比较多的。