经常熬夜的人身体可能早已出了问题 自己却浑然不知

很多人都知道熬夜对身体不好，但还是乐此不疲地熬着大夜，因为自己感受到的只有快乐，并非坏处，但短期没有任何异常，不代表长期也不会出现任何问题。睡眠占据了我们一生中将近三分之一的时间，对身体健康的重要性不言而喻，若经常熬夜，你牺牲了睡眠时间，身体也会“报复”你!那些长期熬夜的人，身体或许已经出问题了，自己却还不知情，希望你没在其中。经常熬夜会导致什么后果？

经常熬夜，对身体有哪些不利影响？

会加快衰老，对于很多女性来说，都知道美容觉，睡眠充足，皮肤状态会更好，但经常熬夜，皮肤就不能正常地进行代谢与排毒，眼部周围皮肤的血液流通与循环也会受阻，会有黑眼圈、重重的眼袋，肤色也会越来越暗，皮肤会松弛，看起来自然更显老。

肝会受损，夜间也是肝的黄金排毒时间，从11点之后就开始工作了，但很多人过了11点还不睡，甚至通宵，长期下去，肝的解毒和代谢的能力会下降，而体内毒素增多了，影响的就不仅仅是肝的健康了，对其他部位也很不利。

不管是男性还是女性，经常熬夜，还可能会影响生育能力，对于男性来说，“小蝌蚪”的质量可能会下降，对女性而言，熬夜容易干扰到机体正常的排卵。

还会影响到心血管的健康，长期熬夜，神经会一直处于兴奋的状态，精神紧张，血管的收缩也会异常，血压水平容易上升，长此以往，或会带来一系列的隐患。

除了身体健康方面，心理健康也会受损，熬夜也会损伤神经系统，第二天醒来后精神容易萎靡，记忆力和反应力或还会下降，时间久了，神经都可能会变得衰弱，容易引起抑郁，不利于心理健康。