人体内真的有宿便吗 排便时出现什么样的大便是大病征兆

每天排便时，有没有关注过自己的大便，其实，大便能够告诉我们很多信息，出现异常变化，就有可能是身体在传达不好信号。若能及时注意到，或许就能早点发现问题，对健康也会有帮助。

经常还会听到有人说，排出体内的宿便，身体就会很轻松。这个时候，可能就会有人提出问题，什么叫宿便，人体真的存在宿便吗?对于大便，我们或许还有很多要了解，接下来就给你说说宿便和什么样的大便是大病的前兆。

人体中到底有没有宿便？

之前总是会听到有人说，体内有6公斤的宿便，对于这样的说法，不知道你有没有相信。光看这个数字，就觉得有点吓人了。

人体若有如此多的宿便，肠道会不会被堵死了，估计是很难正常运行了。人体会积存粪便，但并没有如此夸张，而且积存的大便，也不是所谓的宿便。

只是过于顽强的大便，总是会赖在肠道中不愿出去，当然也与我们的日常饮食和生活习惯有关。要知道大便是人体代谢的产物，是食物进入肠胃，经过消化和吸收，分解出来的垃圾和毒素。

如果平时的饮食不合理，还有错误的饮食习惯，再加上不怎么运动，不爱喝水，就会影响到肠胃蠕动，让大便变得干燥，排便也就会不太顺畅，大便就会积留在肠道中。

还有一些人本身肠胃有问题，代谢能力比较差，肠胃功能也比较弱，就会导致大便不能及时排出去，就会在体内多留一段时间。

对于长久赖着不走的大便，不用担心，合理的进行调节，大便还是会被排出去的，并不会给身体带来什么大的问题，只要及时解决问题就好。需要被关心的，应该是排便排出异常便。