防辐射方法 5种方法让眼睛与辐射绝缘

现在我们的生活中到处都是电子产品，虽然我们每个人都知道电子产品对我们的伤害是很大的，但是我们还是离不开电子产品。比如说手机，比如说电脑。现在这些电子产品已经成为我们的生活必需品了，所以要想离开这些产品真的有点“难度”哦!

电脑是目前受欢迎的电子产品之一，现在我们很多人上班的时候都需要用到电脑。电脑对于人们的伤害是和很大的，我们都知道长期使用电脑的人群眼睛都不是很好，所以如果大家平时用电脑的话，一定要注意眼睛的休息，不要因为过度用眼而伤害了自己的眼睛了。

在我国，有63.5%的白领因为电脑辐射出现了视力下降、白内障，甚至是失明。为此，我们当机立断向所有读者发出橙色警报，眼睛防辐射势在必行、刻不容缓!还等什么，马上一起行动起来吧!这些眼部症状，全都因为辐射!

谁是眼睛健康大的敌人?你一定没有想到，答案是：电脑辐射!世界卫生组织爱眼协会近期公布：“电脑辐射对白领的潜在隐性威胁远远超过苏丹红、三聚氰胺等化工物质的破坏性，已经在无形中吞噬人的双眼。”在我国，有63.5%的白领因为电脑辐射出现了视力下降、白内障，甚至是失明。为此，我们当机立断向所有读者发出橙色警报，眼睛防辐射势在必行、刻不容缓!还等什么，马上一起行动起来吧!这些眼部症状，全都因为辐射!

如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛，现在请听听眼睛的“控诉”。

眼球水肿

电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响，出现水肿症状。

干眼症

工作时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症。

眼过度疲劳

长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来。

怕光

用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低，哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛，令人坐立不安。

视力下降

眼睛时刻处于疲劳状态时，角膜的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降。

5种方法让眼睛与辐射绝缘

虽然每日必须与电脑做伴，但是，如果你懂得用一些简单的小方法，完全可以降低辐射对眼睛的伤害。

1、给眼睛也“喝杯茶”

将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。

2、眼睛喜欢“钢琴手”

摩擦掌心， 直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。