电脑辐射 怎么把辐射降到最低呢

多喝绿茶可预防电脑辐射

生活中处处都存在着这样那样的辐射，而对于办公室白领来说，严重的莫过于工作时的电脑辐射。长期接受电脑辐射不仅会导致视力下降，影响心血管系统，而且会使皮肤出现黄斑或者过敏，加速皮肤衰老。因此，如何正确防辐射就成了上班族们的必修课。那么，该如何预防电脑辐射呢?

1、多喝水，补充维生素a、c

多喝水不仅有益于健康，对于防辐射也有一定的帮助。白领女性可以每天上午喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能够保护眼睛提高视力。另外，菊花茶也有抵抗电脑辐射的功效。

2、调整电脑亮度

使用电脑时，一定要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射就越强，反之越小。不过也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，这样更容易造成眼睛疲劳。

3、学会休息

劳逸结合不仅对身体健康有益，而且可以保证工作效率。白领女性在工作一段时间之后就要适当休息一会儿，比如去走廊溜达溜达，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下厕所，都能够放松身心。

4、使用隔离护肤品

使用一些防辐射的护肤品可以有效地防止污染环境的侵害和辐射，另外在使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，此时就要用清水洗脸，这样可以减少辐射危害。

5、植物吸辐射

办公室白领可以在自己的电脑桌上摆放一小盆仙人掌、芦荟或者是一个水果，它们都是好的辐射吸收剂和除味剂。像橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁不仅环保，而且香味也非常自然，有怡神静心的作用。

以上是小编为大家推荐的一些适合电脑族防辐射的方法大家都学会了吗?还有小编为大家推荐的一些能够防辐射的植物，大家可以把它们摆在电脑的旁边，这样也可以有效地减少电脑辐射伤害。