干眼症的治疗 还电脑族明亮双目

眼症是一种比较常见的眼部疾病。随着科技的进步，电脑、手机等电子设备越来越普及，几乎到了人手一部的程度。

这就为用眼过度埋下了隐患，也使得患上干眼症的人越来越多。

干眼症患者的主要症状表现为眼睛有烧热感、眼睛有异物感、眼睛感觉疲劳、眼睛有磨砂感、眼睛红肿、眼睛总想流泪等。

发现此病要及时治疗，否则会对眼睛造成不可预估的伤害。

得了干眼症怎么办?以下是针对干眼症的一些保健方法,希望对你会有帮助!

解决干眼症直接的方法是让眼睛湿润起来。

而让眼睛湿润起来的简单健康的方法就是打呵欠。

大家都知道，打呵欠的时候认得眼睛会分泌出液体充盈眼眶，让眼睛变得湿润。实在打不出来呵欠就滴人工眼泪。

多食用维生素A。日常生活中多食用一些富含维生素A的食物。

在这里我推荐食用菊花。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。

简单的医治方法就是用菊花泡茶喝。

菊花茶有明目的作用，多喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

日常生活中，注意眼保健。干眼症患者日常多进行眼保健工作可以减轻干眼症的症状。

保健工作有：如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。

尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长。

办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳。

保持房间一定的湿度，以免因为环境空气干涩而加重眼睛的不舒服症状。