如何护肤 白领护肤有窍门

电脑族皮肤防辐射的好方法

一、彻底清洁

肌肤每天临睡前需彻底清洁脸部。用温水加上洁面乳或卸妆液彻底清洗面部。然后涂上温和的护肤品，可有效减少伤害，润肤养颜。

二、保湿+隔离不能少

长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

三、多喝绿茶与新鲜果汁

绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。而新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

四、多吃防辐射的食物

除了外在的护理，内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素等。还有这些防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，经常食用这些食物有防辐射损伤的功能。

5招让白领变身俏佳人

一：用完电脑要清洁肌肤

显示器产生的静电会将空气中的灰尘吸附，而我们对着电脑时，面部肌肤离显示屏这么近，就会吸收显示屏的灰尘，导致毛孔堵塞，在使用完电脑后，应及时清洁肌肤。

二：定期去角质

经常对着电脑的MM们需要定期去角质，避免角质堆积过厚而堵塞毛孔，油性肌肤好每周去一次角质，而干性和中性肌肤则每个月去两次角质即可，让肌肤得到呼吸。

三：隔天敷一次眼膜

长时间对着电脑，眼睛与眼周肌肤受到的伤害很大，容易出现皱纹、黑眼圈等问题，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌肤营养与水分，滋润眼部肌肤，减少色斑与皱纹。

四：补充胶原蛋白

电脑的辐射会令肌肤中的胶原蛋白流失更快，电脑族想要多补充胶原蛋白，每天晚上洁面后，好使用胶原蛋白原液呵护肌肤，可有效延缓肌肤的衰老。

五：做好隔离工作

电脑的辐射会加速肌肤的氧化，所以，隔离霜是必不可少的，在开机前，先涂上一层薄薄的隔离霜，可在肌肤表层形成保护膜，避免辐射对肌肤的伤害。

结语：皮肤问题是很多白领都很在意的事，做好皮肤防护措施很关键。以上分享了有关电脑族如何护肤以及有助电脑族护肤的小窍门，希望通过本文的分享能够帮助到电脑族们，祝你们的皮肤永远水润！