旅游攻略 解密国内8个处女风景地

2、为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象，更换尿片或处理粪便后都要洗手。

旅游注意事项

1、开水喉冲洗双手。

2、加入洗液，用手擦出泡沫。

3、小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，少十秒才冲水。

4、完全擦洗后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

5、用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干。

6、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

避免到人烟稠密的地方

狂野派对、卡拉OK能避免便不要去，关医生说，就是乘搭地铁、巴士、火车等公共交通工具，由于都属密封式空间，好还是戴上口罩以策安全。

外出旅游补足营养的注意事项

旅游的途中我们的营养依旧是要补从的，不可以不在乎饮食，下面小编就为大家介绍一下外出旅游补足营养的注意事项吧!

水：运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以，及时补充水分极其重要。好在运动前喝两大杯水，如果条件允许，可以每隔十分钟就补充一次水。

钾：激烈的运动使你汗流浃背，很多矿物质会随着汗水丢失，主要是钾和钠，身体中存储着大量的钠，而且钠也很容易从食物中得到补充。钾元素在体内含量比较少，运动后可以选择如香蕉、橘子等含有丰富钾元素的食品进行补充。

锌：锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。

铬：铬能够促使身体消耗脂肪，协助身体调节血糖，充足的铬能够提高人的锻炼效果。食物中含有较多铬元素的包括葡萄、蘑菇、花椰菜、苹果、花生等。如果不能进食足够的富含铬的食物，则需要通过铬胶囊来补充铬。

维生素B2：运动需要消耗大量的能量，维生素B2可以帮助人体利用从食物中得来的能量，可通过牛奶、绿色蔬菜、牛肉等食品来补充维生素B2，当然也可以用复合维生素片来补充维生素B2。

旅游的好处

1、缓解工作、学习的压力，使精神得到彻底放松，旅游是在没有工作或学习的情况下进行的，并且是去一个新的地方，因而完全抛开了原来的生活及环境，使精神得到了彻底的放松!

2、给人带来无穷的快乐和幸福!旅游的过程虽有点累，但其实充满了快乐。看风景、品美食、住宾馆、赏民俗、听故事，哪一样不给人带来无穷的快乐和幸福?一次旅游归来，常常让人兴奋好多天!

3、开阔眼界，增长知识和见闻，通过旅游，人们不仅可以亲眼观察到美丽的自然和人文景观，还可以了解到各地不同的气候、动植物和特产，亲身体验到各地不同的民风民俗、饮食习惯和宗教信仰，还可听到各种不同的传说、典故和逸闻异事，让人开阔眼界，增长知识和见闻!每一次旅游，都能给人带来新的新的感受，新的知识和见闻。

4、广交朋友，旅游一般是以团队进行的。几天或十几天的行程下来，人们由不熟到熟，志趣相投的自然成了朋友。虽然日后不见得有什么帮助，但至少能给人带来快乐和美好的回忆。

结语：旅游是人们生活中的调节剂，而在旅游的途中我们感受到的或是受到的好处却是远不止这些的。我们在不同的旅游地点我们的感受会不同，心情也是会有所不同的。而本文则为大家介绍了国内8个处女风景地，大家可以找个时间去看看哟!