冬季旅游 阳光雪景任君挑选

冬季旅游注意事项

冬季的气温是非常寒冷的，并且路面也是比较滑的，而除去旅游就有一些注意事项要我们小心的，下面小编就为大家详细介绍一下吧!

1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下!

2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好!内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，游助于活血!

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳。

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点!

5、 每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!!这样摔倒后不会伤及脑部。

6、备用药时：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药!!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。

7、出发前加强耐寒训练，并根据目的地的寒冷程度，带足服装及日用品。用服装建立起御寒屏障。外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。尽量减少皮肤暴露部位。在雪地里徒步旅行时，手、脸要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，并时常摩擦脸部和五官，以增加皮肤裸露部分的血液循环。

冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。切忌顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外长时间滞留。

因为此时人体失去热量会变得衰弱，容易发生全身冻伤。纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产生热量，相反酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上在丢失热量。旅行时还要注意视力的保护。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。

因此，雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。若已经患上雪盲，可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏，或以鲜奶频繁滴眼来代替。

旅游的好处

1、缓解工作、学习的压力，使精神得到彻底放松，旅游是在没有工作或学习的情况下进行的，并且是去一个新的地方，因而完全抛开了原来的生活及环境，使精神得到了彻底的放松!

2、给人带来无穷的快乐和幸福!旅游的过程虽有点累，但其实充满了快乐。看风景、品美食、住宾馆、赏民俗、听故事，哪一样不给人带来无穷的快乐和幸福?一次旅游归来，常常让人兴奋好多天!

3、开阔眼界，增长知识和见闻，通过旅游，人们不仅可以亲眼观察到美丽的自然和人文景观，还可以了解到各地不同的气候、动植物和特产，亲身体验到各地不同的民风民俗、饮食习惯和宗教信仰，还可听到各种不同的传说、典故和逸闻异事，让人开阔眼界，增长知识和见闻!每一次旅游，都能给人带来新的新的感受，新的知识和见闻。

4、广交朋友，旅游一般是以团队进行的。几天或十几天的行程下来，人们由不熟到熟，志趣相投的自然成了朋友。虽然日后不见得有什么帮助，但至少能给人带来快乐和美好的回忆。

结语：旅游度假是人们非常喜欢的，而不同的人的旅游目的地也是不同的，有人会喜欢具有历史文化底蕴的城市，有人则是喜欢繁华的大都市，而有的人则是喜欢小镇的宁静。而本文为大家介绍了国内适合冬季旅游的目的地，大家可以去试试。