宝宝辅食 婴儿吃什么辅食有营养

奶香燕麦水果粥

主料：即食燕麦1小碗、牛奶2盒。

配料：哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量。

做法

1.备好燕麦和牛奶。

2.把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。

3.加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。

4.取一些冰箱里有的水果切成小丁。

5.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。

6.加入各种水果丁即可。

小贴士

a.燕麦不要煮得太绸，煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。

b.冷藏的时间依据个人喜好，时间稍微长一点就更冰一点。一般不要冷藏太久。

c.水果没有固定，选择自家冰箱现成的即可。但好是冷藏在冰箱里的水果，这样吃起来有冰爽的口感，而且更甜更脆。

葱香云吞面

材料：云吞，干面，蚝油，香葱，香油。

1.准备好馄饨，香葱。

2.锅里烧开水。

3.准备蚝油 或者海鲜酱油。

4.碗里放入蚝油，生抽，香葱，香油。

5.水开后把面和馄饨一起下锅。

6.碗里放入适量的开水或高汤，煮熟的面条挑入碗里即可。