宝宝辅食 婴儿吃什么辅食有营养
适合宝宝吃的辅食早餐
黑芝麻核桃仁糊
原料：黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米40克、白糖一勺。
做法
1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用;
2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉;
3.勺取适量干粉加入杯中;
4.加入一勺白糖
5.冲入3-5倍的开水;
6.快速搅拌均匀;
7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
土豆丝鸡蛋饼
原料：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个。
配料：面粉少许、盐适量。
做法
1、首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝。
2、然后在放入面粉和盐拌匀。
3、平底锅热了倒入橄榄油少许。
4、鸡蛋倒入一滴绍酒打散。
5、等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎。
6、一面定型变金黄色翻面在煎。
7、翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。
