小孩不吃饭怎么办 这样做宝宝爱上吃饭

宝宝挑食不爱吃饭如何调理

对于宝妈宝爸们来讲，在养育孩子的过程中，可能琐碎也是关心的就是，孩子每天都能吃得下拉得出。虽然心情都是累并快乐着，特别是宝妈们每天往往费尽心思为宝宝烹制饭食，想着如何让宝宝吃好就是头等大事。当然，在宝宝的成长发育中，会出现很多消化方面的问题，比如近期有些宝妈就咨询宝宝挑食偏食的问题，当孩子出现这样的问题时，先不要一味苛责孩子，要冷静的帮孩子分析挑食的原因，今天小编给您聊到的话题就是宝宝突然挑食不爱吃饭如何调理，帮宝宝拥有好胃口。

阶段性的突然出现胃口不好和挑食，可能存在以下的原因：

一、食物的颜色、形态没有吸引力

中国都讲，好菜都要色香味俱全，人都是视觉动物，如果平时的家里的饭菜的颜色单调、形态呆板，餐具老旧，慢慢就会让宝宝觉得吃饭很没有意思，就会失去吸引力，宝宝挑食偏食也在所难免了。所以，如果是硬件方面的问题，可以换换餐具，增加宝宝对吃饭的兴趣。

二、饭菜口味不符合期待

比如饭菜的味道过于浓烈，家长喜欢在饮食中加入葱、蒜等刺激的调味品。口味太过清淡，比如有些父母习惯在孩子的饮食中加入较多的糖、盐等调味品，以此勾起孩子食欲，当孩子习惯了“重口味”的食物，必然很难接受口味清淡的饮食，从而表现出挑食偏食的问题。关于口味方面的，可以慢慢纠正。

三、食物烹饪方式的不当

这就是家长烹调的技术问题了，比如老是饭菜太硬、太老或者体积较大，孩子吃了一段时间后，感觉咀嚼、吞咽带来困难。从孩子的心理方面分析，就感觉吃饭是种负担，必然造成了挑食偏食的坏习惯。

下面就给您奉上怎样调理宝宝挑食不爱吃饭的妙招，非常的简单好用，各位家长要看好了。

一、标本兼治

这个妙招可是需要妈妈们花点心思，想想如何让食物色彩搭配多姿多彩，形状新奇有趣，以此吸引宝宝的注意力。再配上各种可爱的餐具，相信再挑食的宝宝，也会抱着饭菜不愿放下。

二、树立观念

这个观念不是一天或者两天就能树立，家长首先应当树立正确的育儿观念，不能以自己的口味为标准，给宝宝膳食中添加过多调味品。尤其是1岁以内的宝宝，辅食尽量不加调味品，让孩子爱上食物天然的味道。如果宝宝挑食或者偏食的严重，可以给宝宝及时用一用安全的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是通过增殖宝宝体内的有益菌群，来达到促进宝宝消化吸收，宝宝的新陈代谢快胃肠动力十足，自然就有饥饿感，就有好胃口了。

三、饭菜软烂

给宝宝吃的，比大人的相对来说要熟的很一些。尽量做得软烂一些、体积小一些、形态可爱一些，让孩子嚼得动、吃得下，不会感到进食有困难，会大大减轻孩子对待吃饭的“畏难”情绪。这样孩子认为吃饭是件很轻松的事情，慢慢就会爱上吃饭。

小编特别提醒：聪明的爸妈是要学会因势利导，孩子平时的饮食习惯从小都是父母塑造的。利用一些小小的技巧，让孩子了解食物天然的美味，体会“吃饭”的乐趣，养成健康的膳食模式，为宝宝的胃肠打下良好的基础，善待花朵，才能绽放的更好!