婴儿辅食食谱大全 宝宝怎么吃辅食

九个月宝宝食谱三：橙子柚子汁

原料：新鲜的橙子一个，柚子一个，白糖少许。

做法：首先将柚子清洗干净，去除柚子皮。将果肉取出。其次，将橙子去皮，将橙肉取出。后，将橙子和柚子的肉让进搅拌机中进行搅拌，加入少许的白糖即可。这样橙子柚子汁就制作完成了。

健康提示：九个月的宝宝在辅食上还是比较适合食用一些汤类或者是果汁类的食物。这一类的食物比较利于宝宝身体的消化。柚子能够润肺以及清肠，特别是对于容易出现咳嗽现象的宝宝，还是比较适合吃柚子的。橙子中含有丰富的维生素C，口感也是很不错的。

九个月宝宝食谱六：冬瓜蛋花汤

原料：冬瓜50克，鸡蛋1个，鸡汤150克，盐少许。

制作：步骤1.将冬瓜去皮，切成菱形小片，鸡蛋磕入碗内，搅匀待用。

步骤2.将植物油放入锅内，然后下入冬瓜煸炒几下，加入鸡汤烧开，淋入鸡蛋液，加入少许盐即可。鸡蛋液半个就足够了。

九个月宝宝食谱四：虾末花菜

制作：步骤1、将花菜，虾末洗干净切碎，注意将虾上面的少线去除掉。

步骤2、然后把虾，花菜都放入锅中煮熟。肉烂之时加上酱油等调味品就可。

健康提示：花菜中的维生素，胡萝卜素的含量都是非常高的，而虾的钙含量非常高。

九个月宝宝食谱五：杏仁番茄西兰花

制作：先将杏仁炒热后磨成粉末状，然后把番茄也弄碎，把西兰花煮熟，然后加入番茄，杏仁在蒸熟就可。这道美味大的营养特点就在于含有丰富的叶酸，蛋白质可起到益气补脑等功效。