小孩子抵抗力差 宝宝吃这些身体才好

因此，孩子生病时，家长尤需注意管住孩子的嘴。生病期间尽量清淡饮食为主，有发热、咳嗽的患儿要注意忌食荤腥油腻的食物;有胃肠道疾病的患儿要忌食荤腥、生冷、黏硬的食物;疾病愈后多数孩子还是脾胃虚弱，疾病初愈时也应忌食肥甘厚味之品。

方法4

正确处理儿童感冒,病后不乱进补

在日常生活中注意观察小儿的七大症状：口臭、咽痛、眼屎、口唇干红、舌质红、舌苔厚、大便干，出现这些症状标志孩子的内火形成，此时的病毒、细菌等往往可乘虚而入。

对于平素有内热的孩子，在饮食上宜清淡且易于消化的食物，不吃或少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味之品。此外，应多喝水，在流感来临之际，可用桑叶、菊花、淡竹叶等煲水代茶饮用，疏风消热解毒，以达到良好的预防效果。

方法5

辅以保健药膳调体质

平常可给孩子喝稍具甜味的小建中汤。另外，杞实粥有滋肾养精、养肝护目、养胃气之效;白术猪肚粥具有健脾消食、理气导滞之功效;三鲜(鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮)消滞饮具有健脾行气、开胃、助消化、散积消滞的作用等。这些食疗主要是通过健脾为主、驱邪为辅，以期达到调理后天之本来补先天禀赋的不足。

为何宝宝免疫力低 7个方法提高免疫力

总会听到家长这样的声音，“医生，我家孩子好不容易感冒痊愈，怎么几天后又感冒了?”、“怎么做才能提升孩子的免疫力?”这是许多学龄前家长常有的疑问。专家表示，想要提升孩童免疫力，其实很简单，只要遵照多蔬果、勤洗手等7绝招，就能让宝贝摆脱反覆感冒的窘境。

幼童易感冒 抵抗力不足所致

专家表示，学龄前的孩童的免疫、消化系统尚未发育完全，本就属于免疫力脆弱的阶段，很容易受到感冒病毒的侵袭。然而，现代父母工作忙碌，只能选择将幼儿送进托儿所照顾。在幼童无足够抵抗力、又不懂得自我保护的情况下，往往只要有1名幼儿感冒，就易造成交叉感染的发生。

这样的情况下，若家长忽视孩童日常保健的重要，在宝贝抵抗力、免疫功能较一般孩童来的差的情况下，恐会大幅提升感染病毒、细菌，引发感冒的可能，使咳嗽、流鼻水、发烧等感冒症状反覆出现。