幼儿补钙 巧妙解决幼儿补钙难题
孩子补钙一直是爸爸妈妈们比较关心的事，选对补钙方法就显得格外重要了，那么，幼儿补钙吃什么好呢?如何给幼儿补钙呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看，幼儿吃什么补钙好吧!
目录
1、幼儿补钙吃什么 2、幼儿补钙吃什么食物好
幼儿补钙吃什么
从孕期开始，准妈妈们就非常重视自己的营养吸收，幼儿的成长更加离不开钙质!幼儿的补钙更需要重视，很多的家长都是选择各种钙剂给宝宝补充钙质，不正确的补钙会给身体造成负担的哦!
幼儿补钙多了容易不长个
钙的补充绝不是越多越好，专家表示，钙补充也得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。
专家认为，钙、铁、锌作为人体必须的微量元素，在消化时“走”的都是同一条“路”，因此过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺铁、缺锌。严重时还能造成贫血、智力下降、厌食、不长个等表现。帮助幼儿补钙的首选当然是纽斯康御坊堂牌钙剂软胶囊幼儿型了。
为何推荐这款产品给宝宝补钙呢?首先纽斯康御坊堂牌钙剂软胶囊(幼儿型)能够起到预防缺钙引发的盗汗、夜惊及夜啼等多种问题的作用，是一款补钙功效显著，适合幼儿及儿童补钙的产品。
其次，每100g含钙13.4g，主要原料是碳酸钙、色拉油、甘油、明胶、纯净水。使用量是：1-3岁每日3粒、4-10岁每日4粒。
本产品食用方法是将胶囊尖端剪开或刺破，将液体滴入口中或直接咀嚼。以下是用户对该产品的评价。
后，注意本品不能代替药物，不可直接将胶囊放入7岁以下幼儿口中，本产品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。了解这么多，是不是很心动呢?点击这里就可以了解更多哦!
幼儿补钙怎么办
因此，应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。
1、多吃奶制品
常见的就是牛奶，牛奶是钙的好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外，酸奶也是钙的良好来源，口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙多的奶制品，而且这些钙也很容易吸收，适合婴幼儿食用。
2、豆类食品
豆类的营养价值也非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏，一岁以下的宝宝好不要喝豆浆，但是两岁的宝宝就能放心饮用了。
3、虾皮
虾皮有“钙库”之称，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富。妈妈们可以多用虾皮给宝宝做些辅食，补钙效果杠杠的!
