6个月宝宝辅食食谱 专属宝宝的辅食食谱

六个月宝宝吃什么

1.牛奶面包粥

材料：切片面包1片、牛奶适量。

做法

(1)面包去掉硬边，撕成小块。

(2)加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

2.蛋黄粥

材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

做法

(1)当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

(2)把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油。

(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

3.红薯粥

材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙。

做法

(1)米和红薯放入锅内加水煮。

(2)煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。

4.蔬菜粥

材料：碎菜适量，白粥50-100g。

做法

(1)新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁。

(2)然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

结语：随着宝宝的成长，妈妈的乳汁量已经不够宝宝的营养需求了，因此，妈妈们就要给宝宝添加辅食了。以上是小编总结的有关6个月宝宝辅食食谱以及食谱的操作方法，妈妈们，你们学会了吗？