1岁半宝宝食谱 宝宝这些菜谱少不了

甜桃泥

营养价值：桃泥富含维生素A及钾，宝宝易吸收。

做法

1、甜桃4个，凉白开水适量。

2、先将桃子洗净，放在开水中几秒钟后去皮，切成两瓣，去核。

3、放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软;蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水。

4、用牙签扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，一般不须加水。

香菇炒山药

营养价值：山药有健脾养胃的功效、而菌类则可以提高人体免疫力。山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。香菇是高蛋白、低脂肪的食用菌，含丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素。

做法

1、准备山药，胡萝卜，鲜香菇。

2、油，大葱，盐，酱油，胡椒粉适量。

3、将胡萝卜、山药洗净，去皮切片。

4、香菇洗净，切成薄片，放入淡盐水中浸泡一下，可避免发黑变色;葱洗净，切段。

5、锅中放少许植物油烧热，下香葱煸出香味，再放入山药、香菇、胡萝卜炒匀，淋少许酱油调味，加少许水，以中火焖煮10分钟。