宝宝食谱 春季宝宝吃它身体壮

春天到了，温度变化不定，这时给宝宝补充营养真是太好了，那么，宝宝营养食谱有哪些呢?宝宝食谱的制作方法有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看，宝宝营养餐的做法吧!

初春时节，气候多变，是许多小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面给大家介绍一些宝宝春季强壮身体的食谱吧！

一、玉米牛肉羹

原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。

做法

1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。

2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。

3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。

4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。

二、话梅肉排

原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。

做法

1、肉排洗净，清水煮沸，沥干水分。

2、话梅糖加水，煮化成糖水。

3、油少许，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加热水，然后大火烧开，改小火焖至肉烂，加入话梅糖水。

4、放盐勾芡起锅。