远离这9类食物 让你的宝宝健康成长

5、果冻

很多人认为果冻是一种健康食品，以为果冻是用水果原汁与糖混合制作而成，其实并不是，果冻是用粘稠剂和色素还有一些调料制作而成的，这些色素和粘稠剂不仅没有任何营养，而且还有一点毒性，经常食用会导致孩子严重缺少营养，影响孩子生长发育。

6、泡泡糖

大家都知道，泡泡糖是一种黏黏的食物，其实正是这种黏黏东西，我们才要避免进食。这种东西叫做增塑剂，增塑剂是一种有害物质。因此不宜孩子食用，不仅影响生长发育，严重的话甚至会危害身体健康。

7、咸鱼

咸鱼是一种腌制食品，腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有害物质，它进入人体后，会转化为亚硝胺，亚硝胺是一种很强的致癌物质，因此孩子不能经常食用咸鱼。另外，可以给孩子适当的补充一些新鲜的鱼，可以帮助孩子补充营养素，促进大脑发育。

8、方便面

方便面是我们经常见到的素食快餐，它给我们生活带来了很多便利，与此同时也给我们生活带来了很多危害，尤其是孩子。方便面是一种油炸食品，经常食用可能会引起肥胖，甚至使体内产生致癌物质，影响身体健康。另外，方便面的营养价值很低，经常食用会使体内严重缺少营养，导致孩子营养不良，影响生长发育。

9、浓茶

经常喝浓茶对人体有害，尤其是孩子。浓茶中含有丰富的鞣酸，鞣酸容易与人体中的铁结合，形成鞣酸铁，鞣酸铁与草酸钙一样不易被人体消化吸收，因此，经常食用会导致孩子体内严重缺铁，不仅会造成贫血，还影响孩子脑部发育。

结语：每个孩子都是家长的未来和希望，因此他们希望自己的孩子可以健康快乐的成长。但是在孩子成长的道路上总会遇到一些问题，例如食物的选择，在上文中给各位介绍了有关孩子的饮食禁忌，相信大家在看完后应该有所了解了，希望每位家长都可以很好的照顾孩子，给孩子选择对身体有益的食物，让孩子真正的健康快乐的成长。

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