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宝宝食谱 6个月宝宝如何添加辅食

四、米粉糊

1,纯牛奶60ML,婴儿米粉2勺。

2,将牛奶加入至沸腾,晾至稍晾,加入米粉冲调成均匀的米糊。

注意事项

米粉是宝宝初的辅食,东方人对米制不易过敏,便喂食后仍要注意宝宝是否起红疹或者拉肚子。

五、鱼肉泥

1,鲜鱼一条,宰鱼,去鳞、腮、内脏、洗净,改刀,去皮。

2,汤锅中倒入适量清水,大火将鱼煮10-15分钟,至鱼肉软烂。

3,盛出,滤去水分,注意不要选择较小的鱼,好选择大块的鱼或者刺比较少的鱼,选取鱼肚之类少刺的部位捣泥。

注意事项

喂宝宝吃鱼的时候,妈妈们一定要精心的把鱼刺剔除哦!

六、胡萝卜泥

1,胡萝卜200克,去皮洗净,切小块。

胡萝卜200克,去皮洗净,切小块

2,上蒸锅蒸10-15分钟,到熟烂。

3,用小勺碾成泥即可。

注意事项

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的视力发育有极好的帮助。

宝宝辅食食谱推荐

7倍粥

7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。了解7倍粥的大米和水的比例以及实际操作中的火候把握。

营养小提示

与10倍粥不同,7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。大米是B族维生素的主要来源。米粥的功效包括补脾、和胃、清肺等。

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