宝宝食谱 1岁以下小宝宝的辅食菜谱

原料

胡萝卜1小段，猪骨适量。

做法

1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质。

3、用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效

猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

二.鸡汁土豆泥

原料

土鸡一只，土豆1/4个，姜适量。

做法

1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下。

2、慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

3、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

4、取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可

功效

鸡营养丰富，土豆易消化。

宝宝的营养食谱

香菇冬瓜汤做法

材料

冬瓜300克、香菇100克、盐、鸡油、大葱各适量。

做法

1、冬瓜去皮、去瓤、洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块。