怎样增加宝宝抵抗力 3个步骤宝宝身体好

冬季很多的宝宝都会频繁的感冒，生病，宝宝的抵抗力没有成年人那么好，经常出现一些病症!怎样增加宝宝抵抗力呢，生活中大家都知道哪些增强宝宝抵抗力的食物呢，4岁宝宝怎么增加抵抗力呢?今天就给大家详细介绍一下吧!

三招提高宝宝免疫力

冬天天气冷，宝宝容易受到寒冷的侵袭，总爱生病发烧，这让很多家长发愁。怎样才能提高孩子自身免疫力呢?东方医院儿科主治医师陈自佳为大家介绍几种方法，能有效提高宝宝免疫力。

方法一：防挑食积食、均衡膳食

不少宝宝，都有偏食、挑食的不良习惯。长期偏食可致营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁，继而引起许多“小毛病”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵抗力，形成恶性循环。