9个月宝宝辅食 9个月宝宝吃这些更健康

此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

9个月宝宝食谱：疙瘩汤

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。疙瘩汤容易消化，适合9个月的宝宝食用。

原料：面粉200克，葱1根，鸡蛋50克，青菜少许，盐1茶匙，鸡精1茶匙，白胡椒粉半茶匙。