四岁男孩身高体重标准 四岁宝宝的营养需求

爸爸妈吗们对宝宝的成长是非常的关注的。那么四岁宝宝身高体重标准是什么呢?为什么有的宝宝长的高，有的宝宝长的矮，影响宝宝身高的因素有哪些呢?四岁宝宝食谱应该怎样做?下面就让小编带大家了解一下吧。

四岁男孩身高体重标准

男童体重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

能用语言简述看到的图片内容。他可以大步走和跑。

影响宝宝身高的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和。是反应骨骼，特别是长骨生长的首要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需求时，身长添加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏，也会构成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，能有效刺激宝宝的长高，并且人体的生长激素分泌在24小时内是不平衡的，在睡眠的时候要高于觉醒时。

睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。

宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能推动血液循环。改善骨骼的养分，使骨骼成长加快，骨质细密，身长的添加。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以推动全身活动，并应跟着月龄的添加，及时培养翻身、爬、站、走等底子能力。

宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

许多疾病都会影响宝宝个子的增加。一般急性病仅影响体重，慢性病就会导致宝宝的生高体重。如经长时间丈量调查，宝宝的身长始终低于同年龄小儿均匀身长的10%以上，则称为成长缓慢;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。