宝宝偏食怎么办 这些方法可以预防宝宝偏食

4、补锌可以改善挑食情况

宝宝缺锌有可能是导致挑食的原因。含锌的食物有牡蛎、瘦牛肉、海鱼、瘦猪肉、瘦羊肉等，而也可以给宝宝合理使用锌剂，能快速补充锌，活性高，吸收利用率好，天然安全，口感也不错，从而轻松改善宝宝挑食。

5、零食有多少，挑食就有多少!

不用问元芳都知道零食对三餐的影响有多大了!专家建议两餐之间好不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感，才会好好吃饭。

6、多学习营养知识是没有错的!

如何为宝宝准备各式各样的营养餐要从学习营养知识开始。吃的食物品种要全，达到营养均衡，同样的食物用不同的方法制做，会换来不同的口味，增加食欲，也不容易使孩子养成挑食的习惯。

如何预防小儿偏食

1、在饭菜品种的多样化

多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。

2、家长以身作则

不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。

3、对小儿吃零食的量

次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用为小儿所便于

乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。

只有以科学态度注意喂养技巧，掌握好进食的质和量，积极纠正偏食现象，才能为孩子提供充足的营养，保障孩子健康成长。

总结：通过本文我们知道面对孩子偏食挑食的情况，不少家长在劝服不了孩子的时候就会大声呵斥孩子或者拿某种物质奖励来诱惑孩子吃饭，这样并非长久之计，父母必须想尽办法哄着才能喂下饭，一顿饭花费很多时间和精力。不妨看看小编推荐的方法哦。