孩子磨牙是因为肚子中有虫吗 这4个因素才是磨牙的“元凶”

2、白天过于紧张、愤怒

有研究发现，孩子夜间磨牙有可能是在释放白天紧张、焦虑的情绪，尤其是睡觉之前有愤怒、紧张、焦虑情绪的孩子，夜间磨牙的几率更高。

家长尽量让孩子在睡前保持情绪稳定，以免出现愤怒、紧张、焦虑的情绪，也不要让孩子进行过于剧烈的运动。在睡前可以给孩子听听音乐、洗个热水澡、讲一些有趣的故事让孩子的身心放松，提高睡眠质量，降低磨牙出现的几率。

3、消化不良

如果孩子出现消化不良，或者在睡觉之前吃了太多的食物，入睡之后很有可能会刺激大脑的相应部位，引发咀嚼肌不断收缩，出现磨牙的情况。

建议家长保证孩子饮食的均衡，入睡之前避免吃不容易消化的食物，以免因为消化不良而造成磨牙。

4、患有儿童睡眠呼吸障碍

睡眠呼吸障碍会影响夜间睡眠质量，也是引发磨牙的一个重要因素。

睡眠呼吸障碍会影响氧气的吸入，如果体内的氧气长期不足很有可能影响儿童大脑的发育，所以家长要高度重视，孩子出现鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等问题时一定要积极治疗，以免因为呼吸不畅而降低孩子的睡眠质量，增加出现磨牙的几率。

结语：磨牙是孩子较为常见的一种情况，和肚子中有寄生虫的关系并不大。如果孩子只是偶尔磨牙，家长不需要过度担忧。如果磨牙的情况非常严重，已经导致牙齿磨损、松动，咀嚼肌出现酸痛感，则建议及时带孩子就医检查治疗，也可以通过佩戴咬合垫来避免牙齿的磨损。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。