益安宁丸是什么 益安宁丸能治气血不足吗

当归红枣排骨

红枣本身有补血的作用，但只吃红枣效果相当微弱，建议红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃。

材料：排骨、枸杞、红枣

做法：当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨渐烂，加盐、鸡精调味即可。

总结：气血不足过于严重是一种十分危险的情况，通过服用益安宁丸改善是可以的，但是药三分毒，益安宁丸虽好但我们好不要长期服用，想要改善气血不足的情况，通过小编提供的食疗方也是可以的。