更年期综合症 更年期综合症如何自测

更年期对于很多人来说是属于一种正常性的疾病，很多女性在迈入五十岁的时候，都会出现一些更年期的症状。更年期不是一种大病，所以在更年期到来的时候，大家要以乐观的态度去“迎接”它!

更年期的到来时没有固定的时间限制的，所以大家要及时做好迎接更年期的准备。更年期在发生之前会出现很多的症状和表现，所以大家如果平时总是莫名的出现一些发脾气的现象的话，就要注意一下是否自己快要进入更年期了。下面我们来看一下如何自测更年期吧。

更年期特点之心理特点

1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。

2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强，感觉易敏感。

4、记忆力减弱。

更年期来临从味觉判断

1、对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

2、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。

上述更年期心理特点及味觉判断并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理健康。

更年期综合症的表现有什么

更年期综合症的表现有哪些?在生活中很多女性朋友对更年期的相关知识不了解，以至于在更年期到来的时候感到焦虑不安，也没有采取正确的方法来做好保健的工作，那么，女性更年期综合症的表现有哪些?下面就让小编来为大家详细介绍一下。

一、月经紊乱

月经紊乱是更年期常见的一种表现，有很多女性在五十岁左右的时候就会出现闭经的现象，这也是很正常的。五十岁左右的时候，很多女性的月经就会出现紊乱，有时候多有时候少的，而且可能几个月才来一次，如果出现这些情况的话，要去医院检查一下是否是疾病问题，如果不是疾病的话，可能就是更年期到来了。

二、阵热潮红

是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。