骨折主要原因 注意走久了也会骨折

1忌：多吃骨头

有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。

若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但是，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些

2忌：多补钙质

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折不是骨质疏松，骨折病人并不缺钙，当然，即使是骨质疏松也不能乱补钙。并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。

对于骨折病人来讲，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。

3忌：少喝水

卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

发生骨折会有哪些危害

骨折一般发生突然，会使患者情绪剧烈变化，对患者的身心造成一定的伤害;创伤引起的骨折及相伴随的周围组织损伤会引起疼痛造成患者的痛苦;同时，骨折部位的损伤和出血，使伤肢局部出现不同程度的反应性肿胀;上述的各种反应及伤后进行的各种治疗如卧床牵引、石膏固定等由于限制了肢体的活动，会产生—些不良影响，加之伤后缺乏全身性活动，以及生活环境、习惯、节奏等发生改变，会引起患者食欲下降，出现消化功能减弱、腹胀、便秘等消化功能紊乱现象，导致患者摄入不足及营养不良。

此外，长期卧床制动还会引起坠积性肺炎、肤路感染或结石、下肢血栓性静脉炎、废用综合征、褥疮等并发症。

通过上述分析可以看出，骨折会给患者带来较大的伤害。但这些伤害通过患者的努力都可以减轻甚至避免其发生。因此，骨折后患者应及时对自由的情绪进行调整，尽快适应骨折后的生活，并积极进行功能锻炼，这样就会使这些伤害减少到低限度。