骨质疏松原因 警惕男人吃太饱会骨质疏松

产生骨质疏松的原因有很多，现在很多人对于饮食和生活习惯都不能做到很好，所以总是会出现骨质疏松的现象。生活中有很多的常识如果能够注意到的话，也是可以避免很多疾病的发生的。下面三九小编就来带大家一起看下治疗骨质疏松的偏方都有哪些吧。

骨质疏松是一种很常见的疾病，目前正是冬季，由于人们的身体在冬季的时候比较虚弱，所以容易出现骨质疏松的现象。冬季大家一定要做好保暖和补充营养的工作，这样才能决绝出现骨质疏松的现象。下面我们就来看下关于骨质疏松的知识吧。

男人辛苦了一天，回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。

人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。

如果吃得太饱有什么危害

一是引发胃病

人的消化体系必要定时休养，才气连结正常事情。要是吃太饱的话，上顿的食品还未消化，下顿的食品又填满胃部，消化体系就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的时机。

有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。

由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。

二是畸形发展

营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。另外，体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。

恒久吃太饱就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼太过脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就常常餍饫的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量显着增长，纵然摄取较多的钙，也难以冷静于骨骼之中，以是患骨质疏松的时机就会显着增长。

骨质疏松的偏方

骨质疏松常见于老年人，但各个年龄段均有发生。骨质疏松分为原发性和继发性两类，按发生部位也可分为局限性和泛发性。发现早期病症需要进行骨质密度检查，患上骨质疏松易诱发椎体骨折，导致身高变矮、出现罗锅等症状。

1.鲜为人知的草药方治好骨质疏松

淫羊藿10克，鹿角胶10克，肉桂10克，生地10克，山萸肉10克，茯苓10 克，巴戟天10克，骨碎补10克，三棱10克，水蛭10克。

用法：先泡发后煎煮，一次煎煮过后，二次煎煮，两次煎煮的药混合在一处饮用。 每次煎煮的总时长不超过50分钟。将成药先后分为三等份，饭后服用好。每次服用 1份即可。