什么是癫痫 患者如何进行心理调节

Caetula(1971年)首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫病发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

响亮地说出“停止”之词和尽量保持警觉。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

3.、松弛技术

癫痫病患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。

癫痫病对心理造成的影响

一、悲观

生活中对于癫痫患者有很多限制，比较不能参加一些工作、不能参与一些活动等等，这样不会给患者心理造成一定的负担，产生悲观情绪，长期发展下去，对于癫痫病的治疗也是有影响的。

二、孤独

由于症状原因，让癫痫病患者在生活会受到一定的影响，不能和正常人一样。于是便陷入孤独、不愿和大家在一起。不愿参加集体活动。特别是对于一些青春期的青少年，孤独感会强烈些。

三、忧郁

一旦患了癫痫，忧郁特征会非常明显。心理负担也会加重，心情不畅、闷闷不乐，时间久了，会形成较严重的精神抑郁症，给患者造成生活痛苦、心理负担。

四、自卑

自卑是癫痫病患者常见的一种心理，由于病症不分场合、地点的发作，患者自已容易形成病态的心理，导致严重自卑;另外生活在患者周围的人，有意无意间给患者造成心理伤害。再加之社会歧视给患者带来的精神压力。

结语：癫痫对于很多人来说都是比较熟悉的，人们对于癫痫病人多多少少会有一些异样的眼光，这就导致了癫痫患者的一些心理问题，比如悲观、孤独、抑郁等等。而治疗癫痫的时候这些心理问题一定要克服，患者要学会自己调节自己的心理。