产后抑郁症的症状 有了这些症状要小心

很多产妇在生产之后都会害怕出现一种疾病，就是产后抑郁症，那么产后抑郁症的症状有哪些呢?患了产后抑郁症会严重的影响女性的心理健康，产后抑郁症原因有哪些呢?女性患了产后抑郁症之后，家属一定要好好的护理，否则会导致病情更加的严重，产后抑郁症的护理要注意哪些?

产后抑郁症的症状

1、情绪的改变

产后抑郁症一个很突出的症状就是长时间的情绪低落，主要的表现就是表情阴郁、没有精神、困倦，还有的产妇会经常流泪、哭泣。患者自己也能感觉到自己的心情不好，但是往往会将这种情绪归咎到别人的身上或者是环境因素，所以导致周围的人情绪也不好。

2、认知改变

患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

3、意志与行为改变

患者意志活动减低，很难专心致志地工作，处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。

4、躯体症状

约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。

产后抑郁症原因

1、完美主义的性格

有些有完美主义的人在生产之后，会对做妈妈的期望很高，以至于没有办法实现。但是在遇到困难的时候，并不愿意需求别人的帮助，所以对于妈妈这个角色没有办法完全的适应，会感觉到压力很大，也就会导致情绪不稳定，也很容易导致产后抑郁症，宝妈们要注意。

2、怀孕期间有过情绪波动的

怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。

3、内分泌变化

在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。