生气到底有多伤身体 权威研究告诉你 生气后2小时内的身体变化

生气或者生闷气，自己怄气，会感觉到心慌，这样的心慌，会让人有胸闷的感觉，严重的时候，会因为生气，带来的心梗，后果也很可怕。

女性喜欢生气，遇到不满意的事情，会生气、自我怄气等，这样的生气行为，对女性的胸部也是不利的，会导致胸部出现结节，无疑也是很危险的事情。

总是生气，会影响到人们的精神，造成了精神恍惚，总是给人无精打采的一面，这样的无精打采，甚至会让人在半夜醒来，就再也睡不着了。

可见，生气对身体的损伤实在是太大了，一定要保持好的情绪，即使遇到了很多让自己不满意的事情，也不要生气，乐观、开朗才是最好的调节方式。

生活中，很多事情并不如意，一旦总是斤斤计较，反而非常糟糕，不妨对于很多事情抱以退一步海阔天空的看法。

保持愉悦的心情后，会发现身体的状况得到改善，促使血液流动更加顺畅，心态变得宽松，对身体护理调节也会更好。

心情好的人，心态会变得更好，对于很多事情，有了更加宏观的看法，不会再以主观的情绪去判断，主观情绪改变，对于调节身体不适也非常好。

总是生气、随意生气，带来的身体损伤实在是太大了，这样的糟糕情绪，希望你能注意，不同的身体部位受到的损伤是不一样的，最好采取乐观的心情，才能维持健康，会发现心态变好了，身体得到更好改善，变得更加健康，并不夸张。

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