立冬吃什么好 吃货必备三款立冬美食

“起名通研究中心”对新生儿五行喜用的统计数据也验证了上面的推断。本月出生的宝宝，和上月一样，依然没有一位需要补水。需要补火的宝宝从上月的13.7%增加到16.6%;需要补木的宝宝从上月的50.6%锐减到21.3%，需要补土的宝宝则从上月的30%继续大幅上涨为53.1%;需要补金的宝宝悄然增长，从5.7%攀升到8.9%。

从地支藏干来看，亥中藏有戊、甲、壬三个天干。其中立冬之后7日，为戊土掌管，中间5天甲木旺，后18日都由壬水当令。因此本月八字喜水的朋友，整月运势都比较强，下半月要善于引导别人听取自己的意见。谈判、策划等动用智慧的事情，可以在这个月的下半场集中进行。需要补木的朋友，如果你是木命，这个月感觉应该会不错，如果是火命则有些被动。对于需要补金的朋友，本月金气大部分时间都比较充足，上半月的掌控力更强。需要补火的朋友，本月大部分时间会有活力不足之感，如果你有一些公关应酬，或者表演活动，放在14-18日进行会更得心应手。需要补土的朋友，本月失控与不安定感会比较强，把握好月初那7天。

立冬民俗早知道

作为二十四节气中非常重要的“四立”之一，古时每逢立冬节气到来，天子就有出北郊行迎冬之礼，设坛祭祀象征着水德的北方水帝颛顼和辅佐他的水神玄冥。而民间更注重立冬的吉祥意义，通常会制作纸扎的被褥、手炉之类，焚烧以祭奠祖先，来表达对祖先的感念之情。河南、江苏、浙江一带还流行用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴，谓之“扫疥”。

时下立冬之日，听说哈尔滨还会以冬泳庆贺，然吾等畏冷之人，以为还是 “舌尖上的立冬”更惬意。北方，特别是北京、天津一带，人们在立冬这一天爱吃饺子，据说来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。而按《京都风俗记》记载，“立冬日或有食养面等物，谓能益人。”在南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

立冬过后是的“三元节”中的“下元节”。三节分别对应道教的三官：天官赐福，地官赦罪，水官解厄。上元节这天，人们会在陆地上张灯结彩庆元宵;中元节是鬼节，人们在水中放河灯和莲花灯。而下元节这一天，

立冬养生禁忌早知道

冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。 “冬不藏精，春必病温”，所以立冬后要注意保护阳气，顺应避藏，早卧晚起。喜欢喝茶的朋友，该换能够喝出岁月感的全发酵茶了，比如红茶或者熟普，如此才不伤胃。冬天常晒太阳，也能起到壮人阳气、温通经脉的作用。简单的补阳大法，莫过于在阳台上背对着阳光，闭上眼睛做几十个腹式呼吸。

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”那么我们该补什么合适?

一位食疗专家曾经告诉我，冬季是补肾好的季节，以黑为主，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡，羊肉、鸡肉、板栗也是质朴而暖身的温热食材。民间还流传有“神仙粥”的方子：一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜。熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。

结语：看到以上小编给大家介绍的3款立冬美食，吃货朋友们有没有偷偷的流口水啊，今天立冬了，那我们不妨试试做出来尝尝吧，保证满足你的味觉哦。同时，对于立冬的各方面的禁忌我们也要清楚哦。