江苏民福康科技股份有限公司 养生课堂 二十四节气

小雪节气 大家都爱的小雪节气的美食

很多地方都有冬季吃腊肉的习俗,尤其是南方城市,更是对腊味情有独钟。

小雪过后,香喷喷的腊肉腊肠成了餐桌上受欢迎的美味。怎样让炒出来的腊肉腊肠美味鲜嫩呢?

诀窍很简单,首先,要把腊肉腊肠用水先煮一遍。其次,一定要用冷水下锅煮。

这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中,让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。

广州人喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋,还有腊肠炒蜜豆。

在秋冬寒冷的天气里,打开盛满腊肉、腊肠的煲仔饭,饭香与肉香扑面而来,两者融合得天衣无缝,温暖香糯的煲仔饭就是适合冬天的美味了。

食用腊肉等腌制食品时可适当配些富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如青椒、苦瓜、橙子等,既降低了亚硝酸盐的危害,又增加了菜的营养。

吃腌制食品适当配富含维生素C的蔬菜,如青椒

材料

猪肋条肉5000克、盐100克、白砂糖190克、大曲酒85克、酱油30克。

做法

晾挂

选取猪肋条肉,修成长条状,每块重约170克,在上端刺一小洞,以便穿绳晾挂用。

腌制

将各种调料混匀,浸泡腌肉条,时间8小时左右。

烘烤

将肉条挂起,在烘烤炉内烘烤约3天,烘房温度50℃。如分几层烘烤,其间要上下倒换。烘烤时切勿冒烟,好使用木炭火烘烤。冷却:冷却后即为成品。

4.晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。

台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

材料

鱼、酱油、黄酒、白糖、味精、白酒等。

做法

先将鱼去鳞片,然后用刀切去鱼体上的鳍,沿胸鳍根部切去头部。

自胸部切口拉出鱼的内脏,然后用毛刷洗刷腹腔,去除血污和黑膜。之后切成若干段,加入适量的酱油、黄酒、白糖、味精、白酒,浸泡15-20分钟。

再将鱼一段段取出依次放入米筛中,后将它们放到太阳下曝晒。一般一个小时翻晒一次,一两天就可以晒干。

在晒的过程中,一定要注意鱼肉是否已经干了,如果还未完全晒干,就要再晾晒一些时间。

结语:凡事我们都应该从多个方面观察,就像这小雪节气的到来,很多人只是在乎天气的变化,换个角度想,我们可用在这小雪节气吃到如此多的传统美食,难道不也是一件非常开心的事情。

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