春分节气养生 春分注意给肠胃放假

气温降水

在春分时节，除了全年都是冬天的高寒地区和北纬45°往北的地方之外，中国的各个地方的温度都稳定在0度以上。这个时候的气温上升的很快。尤其是华北地区，每天的气温几乎和沿江地区同时上升10度进入温暖的春天，华南地区此时也是春意盎然的景象。

春分节气习俗

春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春分扫墓开始时，要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹等等。然后开始扫祭开基祖和远祖坟墓，分房扫祭各房祖先坟墓，后各家扫祭家庭私墓。

立春蛋

春分立蛋也是我国的一个传统。在史书上记载，这种习俗起源于4000多年前的中国，一次来庆祝春天来了。在春分节气的这一天，大家选择一个很光滑、新鲜的鸡蛋。在桌子上轻轻的将鸡蛋竖起来，很多人都失败了，但是成功的人也不少。春分成了这个游戏好的时间，竖起来的鸡蛋好不风光。

送春牛

古代春分时，出现挨家送春牛图的。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得。主人乐而给钱为止。

吃春菜

春菜是一种野苋菜，乡人称之为春碧篙。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般在家里与鱼片滚汤，名曰春汤。

放风筝

到了春分时节，卖风筝的人特别多，因为春分期间是孩子们放风筝的好时候，风筝的种类很多，尤其是春分当天，甚至大人们也会参与放风筝的活动。

结语：春分时节养生我们要注意多吃时令菜，给肠胃放假，这个时间还要注意养肝排毒。在春分这一天，很多地区的温度都已经回升，除了特殊的地区，基本都稳定在0度以上了。上面还给大家介绍了春分的习俗，希望大家对春分有更多的了解。