厌食症症状大盘点 爱美背后的隐患要注意
现代很多爱美女性都会为了追求良好身材，而采用极端的减肥方法，其中常见的一项就是节食。节食虽然能够让体重变轻，但是也会给身体带来一定的疾病困扰，其中严重的莫过于患有厌食症。那么，厌食症的症状有哪些?下面，小编从健康常识中为大家一一盘点!
厌食症症状
1、强迫自己不进食
我们的身体每天都在工作，需要从食物中汲取能量去维持我们活动的能量输出。有些朋友当感到饥饿时为了控制自己的体重，会强迫自己不进食。当遇到某些不得不进食的场合，或者实在忍不住饥饿，就会暴饮暴食起来。过后后悔不已，就会选择诱吐、服用泻药等方式将食物迅速排出，从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸硷平衡失调(代谢性硷中毒)。
2、体重急剧下降
有些朋友在节食过度后，往往会体内水分减少，身体虚荣，同时胃部紧缩，造成体重下降，难以进食，同时也伴随着皮肤干燥等不良症状。
3、女性月经不正常
女性如果长期节食，就会造成体内营养元素缺失，营养不均衡等情况，造成生理期紊乱。有些女性会发现自己的月经量减少，更严重的是闭经。
4、容易出现晕厥
长期无视体内饥饿的信号，强制控制食物的摄取，会造成大脑供血不足，出现晕厥症状，严重则会心脏功能下降。
5、性格有所改变
患有厌食症的一个明显的症状就是性格发生了改变。容易说谎，隐瞒自己的进食习惯。同时伴有抑郁、焦虑和喜怒无常的情况出现。
厌食症经常会被人们忽视，事实上，如果一个人长期患有厌食症而不能改善，不但会造成身心受损，更会给身体健康带来更多的隐患，所以，当你发现周围有厌食症患者的朋友，不妨帮助他们积极度过难关。
减肥坚持5原则
原则一：不要摄取让身体寒冷的食物
原则二：不要摄取过多盐分
原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质
原则五：充分摄取制造骨骼的钙质
结语：通过以上的健康常识，不知道大家是不是对于厌食症有了一个全面的认识。事实上，身体健康才是第一要义，无论何时，都不要为了追求美而让自己的身体受到损伤!小编希望大家在重视美的同时再要考虑到健康问题，只有这样，才能在生活中更加快乐自信!
